jak to kiedys

wieksza masa miesniowa wiekszy bol przy uderzeniu... gadalem kiedys z masza o tym... potwierdzil to co mowie... a jak chcecie synthol to smialo http://www.synthol.pl/

ja brzuch zaczyna trenować od nowego cyklu. jakoś wygląda, ale to bardziej od przysiadów i niskiego bf. kiedyś trenowałem go tak jak napisałem wcześniej i dawało dobre rezultaty.

Hi Tec bcaa to g****, aminokwasy są dobre jak po zmieszaniu jest zawiesina lekka gdyz leucyna nie rozpuszcza sie dobrze, te z hiteca rozpuszczają się praktycznie całe, miałem je kiedyś i odradzam, kasa w błoto P.S. anticatabolix z fa bardzo dobre

W czasie cyklu koniecznie białko i to minimum 3g/kg Po cyklu koniecznie! zma( jedna dawka przed snem i połowa w nocy) i min. 2000mg tt + alc 1-2g alc I oczywiście super zestaw witamin-jak nazwano je kiedyś "zapalnik do wszystkich procesów wzrostu" członek-mafia.suple.hardcor.pl

Zgadzam się z tym w 100 procentach. Ja kiedyś ogólnie jadłem mało ale miałem taki jeden posiłek składający się z 2 torebek ryżu i chyba z 3 bananów i w wakacje przytyłem 10 kg czytego tłuszczu. Na szczęście zrzuciłem to chyba w 2 tygodnie bo jadłem samo białko bo unikałem tłuszczu jak ognia wtedy.

[...] w Leeds (tu jestem i otym mieście pisze) przychodzą eksperci od dopingu na swoje dyżury(przeważnie wielkie kabany dobrze po czterdziestce),dają broszury o dopingu i o tym jak robić strzały i w które miejsca,możesz pogadać o tym jakie firmy są na topie i czy towar git czy nie i oczywiście dostać igły,strzykawki i gaziki nasączone spirytem,więc [...]

Ludzie a co wy macie do mety, jak ktos ma jakies problemy a bral kiedys sterydy do odrazu uwazaja ze to ich wina, a moze mamusia gdy miales 11 lat dala Ci za duzo syropu na kaszel i teraz wychodza skutki ??? Argumenty z dupy wziete...

a ja zeby mi doplacali mietka bym nie bral kiedys bralem i wartosci watroby mam takie ze moge sobie ja wymienic.to opinia lekarza badania 2 miesiace temu.a bralem ja oooo dawno .zreszta jak ktos chodzi po innach forach to wie jaka jest opinia o mietku mowie nie o polski sfd

Jeśli ewentualnie będziesz panikował polecam herbate ze słodzikiem np. Mi zatrzymuje apetyt na jakiś czas w trakcie diety, więc na głodówce też się przyda. Kiedyś było głośno o jakimś iluzjoniście Blaine'ie czy jak mu tam, 44 dni głodówki, pił wode czy herbate właśnie samą, chociaż głowy nie dam sobie uciąć że to nie był fake.

To jeszcze raz...zerwane/naderwane chyba boli bardziej niż to co odczuwam, bo jeśli nie, to niepotrzebnie bałem się kiedyś zerwanego ścięgna. Mogę chodzi, ale jak chodzę, to z lekka boli, a wierzę że przy zerwanym/naderwanym ścięgnie nie można nawet ustać na tej nodze. PS nie dałbym sobie wsadzić nogę w gips przez ścięgno.

heh "piach" :)) to fakt! wlasnie wypilem porcyjke creapure ultimate! i to cholerstwo jest jak najbardziej piachem :)) i kiedyś pewnie wykończy mi wnętrzności! ale efekty są więc czego sie nie robi... :))

no własnie mnie kiedys but tak obcisnął że zrobił mi się pęcherz i go przebiłam.. ale tak sie nie powinno robić, wprawdzie zrobiłam sobie wodą utlenioną.. ale tak się nie robi, w ogole to takie przebicie to szczypie jak diabli

Prawda jest taka że wolniacy to spece od zejść do nóg,ale zapasy to nie tylko zejścia(jak większość bjj-owców których znam myśli).Klasycy przez to że nie można u nich atakować nóg specjalizują się w walce w klamrze i wysokich rzutach(np. suples) i znamiennym jest fakt że zdarza im się nie tak rzadko startować w stylu wolnym, także z [...]

tez mam z tym problem , wlasciwie udaje mi sie go pomalu zarzegnac... cwiczcie po prostu plecka, masa jak kiedys mi poradzono... ja robie mase troszke ... i trening pleckow oczywiscie prawidlowy (u mnie silownia) i zabuduhjecie to. Pozdrawiam

[...] cierpialem na bezsennosc, cos tam mi przepisali i dobrze sie teraz wysypiam. Lekarz rodzinny nic nie zdziala, bo oni przepisuja chlam. Sen w kulturystyce i w ogole w sportach silowych jest bardzo wazny, tak wiec zrob tak jak napisalem, a na pewno nie pozalujesz. To samo raczej nie przejdzie. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2010-11-15 09:12:26

[...] czy kursy / szkolenia online czy wykupywanie PDf z materiałami . Jeśli chodzi o samą dietetykę to chyba szedłbym w kierunku szkoleń online i pdf bo taniej wychodzi jak real a to nie kurs trenera ze musimy miec realne zajęcia . Na ten moment jakbym miał celować to wybrałbym szkolenia od Tadeusza Sowińskiego lub Z Dietetyka Nie na żarty [...]

wypełnij profil, wrzuć tutaj swoją dietę, napisz czy masz problemy z odkładaniem sie tłuszczu, czy brałeś kiedyś kreatynę, jak długo ćwiczysz i napisz ile masz na to kasy RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

[...] wyciagu dolnego wioslowanie tric francuz za glowy jednoracz sciagnie linek 2. zwiększałem póki coś szło teraz stoję w miejscu 3. ogólnie nie jest źle z masą nawet tyje, ale jak ja jem, sniadanie ale zjem albo nie w szkole 2 kanapki dom obiad silownia jakas tam przekaska i duza kolacja ... i już wiemy dlaczedgo tyje. 4. zaaleznie , lubie [...]

Na redukcji miałeś mniej białka niż chcesz dac na mase a to własnie na redu zwiększa się podaż białka bo ma wysoki współczynnik TEF ( efekt termiczny pożywienia ) jak chodzi o podział makro to zacznij od standardowego , białko 2g wystarczy na masie , tłuszcz +- 1g/kg reszta węgle , obserwuj i ucz sie swojego ciała , kiedyś możesz bawić się w [...]

tez mam jasny stolec i w zasadzie zmienia sie to albo od ilosci spozywanego bialka albo od rodzaju pozywienia tzn jak jest wiecej mleka to stolec robi sie jasniejszy prawie zolty.. badania zrobic tez chyba tak kiedys zrobie a raczej niedlugo;p